つれづれに今週も

昼もすんだし　これ書いたら　少し仕事して

何処か出かけるとしよう

用事はっと　あれとこれ　ということで

でも　本当は忙しいので・・

昨日の食

朝/家　オレンジジュース　数種の薬　サプリメンツ

昼/中　小笠原ラーメン　海洋深層水

夕/家　KFCの醤油味とオリジナルチキン　グラタン　サラダ

　　　　 キリン氷結レモン

夜/家　冷用酒　うどん少々

　　　　 薬数種　サプリメンツ　水いっぱい